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• #晚餐# 今天自己生日，小小犒劳一下自己：蒜蓉金针菇豆腐，蜜

• #午餐# 蜜汁鸡翅，拌金针菇，酸辣白菜，干贝冬瓜汤，杂粮米饭

• #早餐#煎饺

• #午餐# 红烧肉，海蛎煎，干锅包菜，清炒地瓜叶，姬松茸玉竹人

• #午餐# 三层肉烧魔芋，香菇炒鸡蛋，青瓜牛肉片汤，炒生菜，杂

• #早餐# 炒白菜，凉拌皮蛋，紫薯杂粮粥，芒果

• #午餐# 黑胡椒菌菇肉酱意面，茼蒿肉丸子汤

• #午餐# 香菇板栗鸡，蒜蓉地瓜叶，海蛎豆腐汤，杂粮饭，午安！

• #早餐# 西红柿起沙卷心菜，葱花爆蛋，紫薯杂粮粥，水果（黄金

• #午餐# 糖醋排骨，蒜蓉茼蒿菜，清炒莴笋，香菇白菜肉片汤