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• #早餐#卷饼、蛋花汤。又到周五啦😄

• 海参滑蛋 搅打蛋液时加点料酒和少许水，这样炒鸡蛋既能去腥，还

• #早餐#花生小米粥、红薯、炒芥菜

• #早餐#花生枸杞豆浆、提拉米苏。早安🌹

• #晚餐# 冬笋炒黑木耳 用淘米水泡发木耳会比较快，是因为在

• 炒藕片

• #晚餐# 红烧三黄鸡

• #早餐#蜜豆卷、小米粥、糖醋萝卜、苹果。早安亲们🌹

• #早餐#小米山药红枣粥。周一快乐🌹🌹🌹

• #晚餐# 卤牛肉、鲜菇冬笋蛋饺、清炒大白菜、小米粥