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• 先炖上一锅牛腩煲萝卜，中午回来煮面😁

• #晚餐# 焖腐竹、炒菠菜。

• #午餐# 牛腩蒸咸菜、番茄煮鸡蛋、苦麦菜、桑叶桂圆枸杞肉片汤

• #早餐# 早安亲们！吃饱了努力工作哦！

• #夜宵# 好看好吃，不放糖更好吃😁

• #晚餐# 一人简餐，蔬菜牛肉粥。

• #午餐# 鱼头炖豆腐、腊肠炒雪豆、蚝油包菜。

• #晚餐# 炒粉、蘑菇牛肉汤、水果。

• #午餐# 姜葱鸡、炒豆角、蔬菜肉片汤

• 早安亲们！