第十二周早餐：蒸菠菜，大骨头，泡椒山药，吐司片和牛奶。

还在吃吃吃的更多笔记

• 第十一周早餐：鸡蛋葱花饼（发面），剁椒豆豉，牛奶

• 第十一周早餐：油条、豆浆、荷包蛋。

• 第十一周早餐：牛奶泡油条

• 第十一周早餐：葱油饼。

• 第十一周早餐：蒸海绵蛋糕，牛奶。