固定三菜😁😁

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• #晚餐# 肉末豆豉炖粉条、青椒鲜菇炒肉片、茄子炒豆角。

• #午餐# 邻居送的煎鱼块，放点姜蒜酱油蒸一下特别香，上汤枸杞

• #晚餐# 香煎鹦歌鱼、砣豆蘸酱、油渣青菜。

• #下午茶# 吃点心了亲们！😁😁

• #午餐# 炒河粉、大骨春笋汤。

• #早餐# 松饼、鹌鹑蛋、外购烧买、牛奶煮蛋。

• 周末快乐！☀☀

• #晚餐# 继续吃完牛腩萝卜、炒酸豆角、 电视时间再来份水果，

• #面食#牛腩萝卜汤面，一碗不够吃😁

• 先炖上一锅牛腩煲萝卜，中午回来煮面😁