不做妖精好多年的更多笔记

• #午餐# 韭菜拌牡蛎 韭菜必须是头刀韭菜，短短的嫩嫩的。

• #早餐# 烤鸭，烤酥脆的那种，50克。 小葱，2棵。 黄

• #早餐# 煎饼30克 核桃豆浆200克 小番茄4个 蒜苗1棵

• #晚餐# 油焖笋 哈哈，我终于吃上了江南的野菜。

• 求助