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• #早餐#发芽葱发面饼，春天的发芽葱味道尤其浓郁，只需一棵，成

• 一条鱼，三个菜。剁椒鱼头，啤酒鱼块，炖鱼尾

• #午餐# 孜然辣酱炒平菇

• #早餐#包菜木耳火腿炒饭

• #晚餐# 果仁菠菜

• #晚餐# 金针菇烧茄子

• 蒜薹炒肉丝，春天的新蒜薹更加脆嫩好吃

• #早餐#米糊，煎饺，地瓜，婆婆丁鸡蛋酱

• 蚝油菜心，我自己能吃一盘😄

• 芹菜炒面筋，高蛋白，低脂肪，减肥餐