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水晶蔬菜包
温暖sunny
初级
蒸
咸鲜
一小时
主料
澄粉
300g
玉米淀粉
100g
甜玉米
适量
胡萝卜
适量
菠菜
适量
辅料
菠菜汁
适量
开水
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
水晶蔬菜包的做法步骤
1.
将澄粉和玉米淀粉混合均匀,取三分之二,分次慢慢倒入开水,用筷子搅拌成雪花状,待稍凉后揉成光滑面团。将剩下的三分之一粉类加入菠菜汁,揉成光滑面团。把两种面团盖上保鲜膜醒15分钟。
2.
将玉米粒切碎,胡萝卜和菠菜切碎末,加入适量的盐和鸡精拌匀。
3.
将醒好的面团分别揉匀,搓成长圆柱型,把绿色的擀成长方形面片,包在白色面的外面,搓匀。把搓好的面切成剂子,擀成圆形皮,边缘要擀薄,在包子皮中放上适量的馅
4.
用手收拢包子皮,然后用筷子轻轻转圈夹紧
5.
包子包好了,是一颗大白菜的形状。
6.
在铺好菜叶的屉上摆好
7.
大火蒸8-10分钟,视包子大小而定。
小窍门&温馨提示
1、澄面很容易干,所以制作时一定要用保鲜膜把面团盖住,包子皮也最好擀一个包一个。
2、蒸的时候要用大火,慢火蒸皮会粘,蒸时间过长皮会烂掉。
3、我觉得蔬菜馅适合清淡,只放了盐和鸡精调味,也可以放入自己喜欢的其他调味品。菠菜汁和的面蒸好后颜色变成老绿,看上去不够漂亮,但是比用色素调色要健康,大家有什么保持菠菜面不变颜色的方法可以教教我。
分类:
主食
家常菜
查看全部(共7步)
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