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酸甜开胃---梅子酱蒸排骨
kiss战女
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梅子酱蒸排骨是广东家常菜,通常是将自家腌制的酸梅捏碎,混合调料与排骨一起蒸制而成。排骨入口嫩滑,又不会太油腻,酸甜的梅肉将肠胃激活,令你食欲大开!
简单
蒸
酸甜
三小时
食材明细
主料
猪仔排
500克
辅料
红辣椒
1-2个
姜
1块
蒜
3-4瓣
香葱
适量
配料
蚝油
1勺
酸梅酱
3勺
盐
少许
砂糖
1/2勺
梅子酱蒸排骨的做法步骤
1.
猪仔排洗净,斩小段。
2.
用清水浸泡1小时,中间换水3-4次。
3.
香葱洗净切碎末、蒜去皮切碎粒、红辣椒切小圈,姜略拍几下。
4.
排骨沥干放入容器中,调入蚝油、梅子酱、盐、砂糖,用手抓至均匀。
5.
加入辅料拌至均匀,装入保鲜袋中密封入冰箱冷藏2小时以上。
6.
排骨取出上碟,入沸水锅中旺火蒸15分钟即可。
小窍门&温馨提示
1、梅子属碱性食品,与酸性食物搭配可以改善人体的酸碱值,达到健康养生之目的。
2、梅子性温、味甘、酸,入肝、脾、肺、大肠经;还具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的作用;主治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐等病症;梅子还具有防癌抗癌的作用。
分类:
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