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燕窝米仁饮

美食家131840 发布

燕窝米仁饮

以无法为有法以无限为有限

食材明细

主料

白燕10克
米仁50克
大枣2枚

辅料

蛋清一个

配料

冰糖适量

燕窝米仁饮的做法步骤

1.将白燕用清水浸发2---4小时，挑去杂质。
2.将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中，用小火炖30分钟，淋入蛋清搅均即可。

小窍门&温馨提示

提示：炖煮时间不宜过长，否则会破会燕窝的营养。

功效：此菜肴可预防黑斑、暗疮，是女士美容养颜的滋补佳品。

分类：高档

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