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西兰花鸡丸汤
A苹果小厨
做给自已的午餐,没有放油,只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且营养丰富,味道也不错哦!
简单
烧
清淡
二十分钟
主料
鸡丸
适量
西兰花
适量
胡萝卜
适量
辅料
胡椒粉
适量
盐
适量
鲜鸡汁
适量
芝麻油
适量
西兰花鸡丸汤的做法步骤
1.
准备食材。
2.
将西兰花切成小朵,胡萝卜片切滚刀块。
3.
冷冻鸡丸加适量水放入锅中。
4.
加入胡萝卜一起烧开。
5.
加入几滴鲜鸡汁。
6.
炖煮出香味,加入西兰花。
7.
加入适量盐。
8.
煮到自已喜欢的熟烂程度,关火加芝麻油。
9.
加入胡椒粉调味出锅即可。
小窍门&温馨提示
1、西兰花请根据自已喜欢的熟烂程度决定煮的时间。
2、也可先炝一下锅,再加水和鸡丸炖煮。
3、如有鲜鸡汤加入,味更美。
4、胡椒粉,我喜欢多放点。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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