这款食物中的药材具有暖宫作用,可促进血液循环,使经血通畅,能够改善痛经问题。 专家建议,最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一个,生理期开始时就不要吃了。 这款饮食,材料简单、操作简便,不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点,就从这里开始吧。。。