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五谷豆渣夹心馒头
爱吃de胖子
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早上用豆浆机打的五谷豆浆,小宝宝也喝了不少。剩下的豆渣,吃了一些,还剩下一些,顺便就蒸了一锅馒头,一点也不良费,而且还很有营养。
中级
蒸
甜味
三小时
食材明细
主料
豆渣
适量
面粉
600g
酵母粉
8g
清水
适量
五仁馅
适量
五谷豆渣夹心馒头的做法步骤
1.
面粉中加入豆渣和酵母粉。
2.
加适量清水揉成光滑的面团。
3.
盖上是湿龙布盖盖放在温暖处醒发。
4.
醒发好的面团。
5.
发好的面团取出排气揉透。
6.
下剂子。
7.
下好的剂子再揉几下,压扁。
8.
包入是适量的五仁馅。
9.
用手的虎口收口。
10.
整理成型。
11.
依次做好剩余的生胚,盖上毛巾醒20分钟。
12.
将醒好的生胚放入蒸锅中。
13.
盖盖冷水生气旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。
小窍门&温馨提示
蒸好的馒头不要马上开盖,关火后虚蒸5分钟再开盖。
分类:
主食
家常菜
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