香草面包粉鸡胸肉

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  1.欧芹。面包粉。少许橄榄油。少许盐入搅拌机搅拌打碎。
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  2.盛出。。湿润的感觉和微微的咸味就对了
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  3.小红薯去皮入开水煮透。
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  4.让如油锅炸至金黄。
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  5.鸡胸肉2面都用胡椒和盐腌制。西洋芥末酱备用
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  6.平底锅入油。入腌制好的鸡胸肉。大蒜和松枝在下方煎至气味散出。。
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  7.鸡胸肉2面煎至焦黄。。
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  8.盛出抹上西洋芥末酱。
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  9.均匀盖上刚才的香草面包粉
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  10.入烤箱。。180度小火10分钟
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  11.刚才煎锅内的油加少许水煎热盛出。备用
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  12.平底锅洗净烧热。放入黄油。烧热。炸好的小红薯再入锅。。微微煎炸。
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  13.莲藕切薄片。入油锅炸干水分。盛出后。撒上少许盐和胡椒。抖开入味。
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  14.最后随自己喜好装盘。。浇上刚才煎锅的汁水以及罗勒草。清淡体现食材原味的料理就Ok了。

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