海带鸡腿汤

1.海带要提前泡发，并且改刀切丝。

2.鸡腿洗干净。如果能提前冷冻一下最好，然后化冰，使用。

3.准备调料，放入小块蒸布中，系好扎牢。这样炖好的汤可以直接喝，不用担心吃到花椒大料什么的。

4.放入汤锅，加水，没过所有材料。大火烧开后文火炖半小时。

5.然后出锅，出锅前加一点点食盐。有个咸咸的味道就可以，这道汤主要是原味，清淡为主。燥热的秋冬季，人体需要这样清单的汤品进补。