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香煎黑椒牛扒
daniel_flying
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牛肉是澳洲进口的,完全没有任何添加剂,没有腌制,原汁原味,吃起来有一种很浓的肉香味。
简单
烧
原味
十分钟
食材明细
主料
西冷牛扒
300g
辅料
沙拉蔬菜
100g
土豆格
100g
胡萝卜
50g
配料
黄金汁
若干
盐
若干
橄榄油
若干
牛油
若干
黑椒粉
若干
香煎黑椒牛扒的做法步骤
1.
先备好料,牛肉不用腌制,原汁原味,放橄榄油烧热炒锅
2.
牛肉和土豆都要撒上一点盐,根据自己的口味适当放就行了,不过味道太重的话牛肉的原味就会走失,建议放一点点调味就可以了
3.
油锅烧热后放进牛肉,文火慢慢煎,要不外面已经焦了里面都还没熟,等血水慢慢出来的时候翻到另一边继续煎,同时加入牛油,还原牛肉的味道
4.
用橄榄油调和一下黄金汁,也可以加上一点点芝麻,根据自己的口味而定
5.
将调和好的黄金汁用刷子涂抹到正在煎的牛肉上,涂抹后不宜煎太久
6.
牛肉没有血水冒出来的时候牛肉就已经煎好了,一般是五成熟左右的牛肉味道最好
7.
把煎好的牛肉盛出来放到准备好的盘子上
8.
用调好的黄金汁腌制已经准备好的沙拉蔬菜和胡萝卜,蔬菜不需要加热,一定要有机蔬菜,可以生吃的
9.
把土豆格放进调和油里面炸2分钟,盛出来
10.
摆好造型,牛肉撒上黑椒粉,再涂一点黄金汁
11.
用不着十分钟,一道正宗的澳洲草饲西冷牛扒就已经大功造成了,是不是已经闻到香味了呢?
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