当归红枣粥

食·色

当归红枣粥

此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症

主料

辅料

水适量

当归红枣粥的做法步骤

1.准备用料
2.当归洗净剪成小段
3.红枣洗净，剪开
4.粳米洗净
5.将各材料倒入大碗，加适量清水浸泡一夜
6.当归完全涨发
7.放入电炖锅，盖盖，高火隔水炖煮1-2小时
8.米烂粥成
9.盛出食用

小窍门&温馨提示

此粥当归味道比较浓，可以根据自己的口味加糖食用，也可以直接将糖与粥共煮。

喜欢当归味的，可以连当归一起吃掉。

分类：主食家常菜

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