西芹百合炒腰果

康康1818

西芹百合炒腰果

腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。百合具有养心安神，润肺止咳等功效。

主料

辅料

西芹百合炒腰果的做法步骤

1.西芹摘去叶子洗净控干水分
2.准备腰果、百合
3.锅内下油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆）。
4.另起锅倒油烧热放入西芹丁，大火翻炒约1分钟
5.放入百合、盐大火翻炒约1分钟
6.洒上放凉的腰果
7.翻炒均匀出锅时淋上水淀粉
8.盛出装盘

小窍门&温馨提示

因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用

分类：热菜家常菜

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