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黑木耳炒蛋白

余甘果蜜的厨房 发布
黑木耳炒蛋白

蛋清——“鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老”。

木耳——素中之荤,“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生”

食材明细

主料

辅料

配料

黑木耳炒蛋白的做法步骤

小窍门&温馨提示

可以不放生抽了,蛋白上色不太好看。可以配些红青椒,味道更美。
分类: 热菜
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