清淡养胃山药粥

咕噜=w= 发布

清淡养胃山药粥

过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.

主料

辅料

糯米适量

清淡养胃山药粥的做法步骤

1.这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。
2.煮粥大家都会，就不拍照片了。锅里倒水，烧开后，先把米倒进去。在煮米的时间里，把山药削好，泡在水里，防止氧化。
3.

小窍门&温馨提示

1、削山药的时候，一定要戴手套，否则山药的汁沾到手上，手会好痒的。

2、煮粥的时候，一定要比平常煮粥稍微多放一点水，因为山药会让米汤比较稠。山药放进去以后，要时常搅动，防止粘锅底。

分类：主食家常菜

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