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养肝散
微笑雨(菱桐)
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养肝散,为北京卫视《600年的养生秘诀》节目沈绍功先生推出的养生秘方,对人养肝非常好!养肝柔肝健脾。其中:当归、白术:养肝柔肝、柴胡舒肝理气、白扁豆健脾。
简单
烧
微辣
十分钟
食材明细
主料
白扁豆
适量
当归
适量
白芍
适量
辅料
开水
适量
蜂蜜
适量
养肝散的做法步骤
1.
材料如图。
2.
依次分类拆包装。白芍折成小片。
3.
当归剪成小片。
4.
柴胡放入粉碎机打成粉。
5.
白扁豆打成粉。
6.
白芍打成粉。
7.
当归打成粉。
8.
四粉用小勺子划圈混合均匀。
9.
用瓶子装好。
10.
服法:每晚睡前水送服。取粉3克,倒入小碗里,冲点开水,加点蜂蜜调了喝。
小窍门&温馨提示
1没条件打成粉的,直接煮成水,不怕苦的直接喝。怕苦的,搁点蜂蜜。
2对人适合,尤其女士更适合(肝为本),小孩忌服。
3当归、白芍、柴胡、白扁豆要1:1:1:1等份。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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