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虫草花炖鸭汤
莫言catlam
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这是一道秋冬季比较滋润的汤水!
用料很是常见普及,营养丰富,全家老少都可以享用!沙参玉竹性平味甘,女士食用尤其好,加了虫草花,有效增强机体免疫功能,用的是鸭肉而不是鸡肉,所以常喝也不怕上火的养人汤水!
简单
炖
咸鲜
三小时
食材明细
主料
鸭肉
500G
虫草花
10G
沙参
30G
玉竹
30G
辅料
红枣
适量
枸杞子
适量
姜
适量
配料
盐
适量
虫草花炖鸭汤的做法步骤
1.
鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;
2.
准备汤料;
3.
沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;
4.
红枣洗净去核;
5.
虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;
6.
焯好的鸭连同姜片放入炖盅;
7.
加入3、4、5中备用的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入
8.
然后开水加到炖盅约七八分满,按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;
9.
用炖汤模式炖约3个小时,食用前加入适量盐调味即可!
小窍门&温馨提示
鸭子选用水鸭效果比较好!
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