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荸荠杂米粥
林舒
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荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
荸荠的甜脆伴着粥香,真是享受。所以说这是一款泻火的粥。
简单
煮
原味
二十分钟
食材明细
主料
荸荠
4个
大米
1杯
辅料
小米
1/8杯
苦荞麦
1/8杯
荸荠杂米粥的做法步骤
1.
荸荠去皮洗净。
2.
切成小丁。
3.
各种米洗净和荸荠一起下锅,加入适当的水,按煮粥键,煮熟烂即可。
分类:
主食
家常菜
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