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鸡脚煲杏鲍菇
幽幽明月
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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
鸡脚更是含有大量的胶原蛋白,深受女生们的大爱。
初级
煲
原味
三小时
主料
鸡脚
400g
杏鲍菇
200g
辅料
党参
适量
红枣
适量
麦冬
适量
玉竹
适量
枸杞
适量
鸡脚煲杏鲍菇的做法步骤
1.
主料
2.
配料
3.
杏鲍菇切片
4.
鸡脚焯水
5.
加水倒入配料,大火烧开
6.
倒入鸡脚
7.
倒入杏鲍菇
8.
小窍门&温馨提示
煲汤最好一次性加够水,中途再加水会影响口感。
分类:
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