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清炒五色
悠闲下午茶
不同颜色的蔬菜,含有不同分量的营养素,我们要尽量保证每天要吃“五种颜色”的蔬菜。这是我做的一款五分钟搞定,好吃好看有营养的春季时令菜。
简单
炒
清淡
十分钟
主料
韭菜
适量
彩椒
1个
胡萝卜
1个
绿豆芽
适量
木耳
适量
辅料
盐
少许
清炒五色的做法步骤
1.
准备好原料
2.
豆芽洗净,木耳切丝,彩椒切丝,胡萝卜切丝,韭菜切段
3.
热锅里放少许油,先放彩椒,胡萝卜和木耳,翻炒几下。
4.
再放韭菜和豆芽,放少许盐,翻炒几下,OK啦
5.
5分钟搞定,好吃好看又有营养的五色素炒。好看吧 :)
小窍门&温馨提示
最好不要放味精鸡精一类的调料,直接享受蔬菜的原味和清香
分类:
热菜
家常菜
晚餐
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