轻松解酒，芝麻酸奶果汁

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轻松解酒，芝麻酸奶果汁

制作这种果汁用榨汁机的效果更好，大家注意！

主料

饮用酸奶400毫升
芝麻30毫升

辅料

蜂蜜适量

芝麻酸奶果汁的做法步骤

1.将400毫升的酸奶放入榨汁机中。
2.将芝麻放入榨汁机中。
3.用榨汁机进行搅拌。
4.

小窍门&温馨提示

芝麻素是芝麻中的木酚素类物质之一，可以减轻肝脏的负担，而且还可以降低体内有害的胆固醇、增加有益的胆固醇。芝麻素与酸奶中的乳酸菌具有相同的作用。

分类：饮品家常菜早餐下午茶学生

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