家常菜“芦笋炒腊肉”

小菜特点；色泽美观、豉香浓郁、味道鲜美、制作快捷。



温馨提示；

1、腊肉一定要煮熟洗净再用来炒菜，以此去除表面的陈腐油脂和灰尘。

2、豆豉不仅可以用来调味，而且可以入药。豆豉属于发酵类食品，传统中医认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效，可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。因此，春季食用一些用豆豉制作的菜肴对身体会大有好处，不仅可以开胃吃起来浓香，还可以预防春季流感。

3、制作此类菜肴可辣也可不辣，由于春季阳气上升气候干燥，建议还是少吃辣为好，放一些不太辣的美人椒有些微辣足矣。



大炒勺的这道私家养生小炒“芦笋炒腊肉”就做好了，供朋友们参考！