【西红柿紫菜炖豆腐】-碘-胎宝宝脑发育的动力

孕妈咪应在膳食中增加富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。食用碘盐时要注意，盐要在出锅前放入，以免长时间受热造成食盐中碘的损失。
今天来一款西红柿豆腐紫菜汤，既可以补充维生素、还可以补钙、碘等，很不错的搭配吧。

• 简单
• 炖
• 咸鲜
• 二十分钟