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【提卡鸡】##【Chicken Tikka】
亚希珍祥
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【Tikka,提卡】是印度人常用的一种腌泡汁,大多是用来腌制肉类用的。是由多种香料和酸奶混合而成滴。它吃起来味道酸酸辣辣,还带着一点酸奶的香味,闻起来又有点像咖喱的味道。。。。。。
初级
烤
微辣
半小时
食材明细
主料
无骨鸡腿肉
500克
竹签
5枝
辅料
蒜
3小瓣(舂成末)
奶油
1汤匙
盐
适量
糖
1茶匙
辣椒粉
1茶匙
番茄糊
半杯
孜然粉
1茶匙
鲜奶
4份之3杯
优格
4份之1杯
鸡精粉
适量
食材 A
姜末
1汤匙
盐
半茶匙
辣椒粉
1茶匙(随意)
黑胡椒粉
半茶匙
黄姜粉
少许
肉桂粉
半茶匙
孜然粉
2茶匙
优格
3汤匙(酸奶)
鸡精粉
适量
提卡鸡的做法步骤
1.
鸡腿肉去骨,去皮切一口大小块状。
2.
加入所有的调味料(A)拌匀。
3.
放入冰箱腌制1,2个小时。
4.
4份之1杯的优格加入4份之3杯的鲜奶中调匀。
5.
预备好半杯的番茄糊。
6.
先把1茶匙糖,1茶匙辣椒粉。1茶匙孜然粉,适量鸡精粉放在小碗中。
7.
预热烤箱200度,烤盘铺上锡纸。
8.
把肉块串入浸过水的竹签上
9.
排入烤盘内,放入预热的烤箱烤15至20分钟。
10.
每边烤5至10分钟,间中翻个面至肉熟,拿出放凉。
11.
把肉小心滴拉出放盘备用。
12.
用小火把奶油热溶解,下蒜末炒香。
13.
倒下步骤(6)的调味料翻炒片刻。
14.
加入番茄糊和步骤(4)边煮边搅拌至煮沸。
15.
转小火,慢火煮10分钟至酱汁变稠。
16.
倒入烤熟的鸡肉块,再煮5分钟,少许盐调味即可。
17.
【印度提卡鸡】
18.
趁热配饭一起享用吧!
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