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清新小菜-----白灼莴苣

annyscm 发布
清新小菜-----白灼莴苣

多吃蔬菜有利与健康,蔬菜含有丰富的纤维素,有利于促进肠胃蠕动,可以起到促进消化和预防便秘的作用。蔬菜还含有各种芳香油和有机酸,如生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各种挥发性芳香物质,使蔬菜又增加了许多特殊的风味。

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主料

辅料

白灼莴苣的做法步骤

分类: 热菜
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