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咖喱海鲜豆腐煲
micky甜
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豆腐和咖喱的新组合
初级
烧
咖喱
二十分钟
主料
蛋豆腐
2包
虾
4只
干贝
2个
鱿鱼
适量
西兰花
100g
辅料
葱
适量
姜
适量
配料
咖喱粉
适量
香油
适量
水
适量
盐
适量
糖
适量
椰浆
适量
玉米淀粉
适量
咖喱海鲜豆腐煲的做法步骤
1.
汤头:以香油爆香葱绿、姜片、虾壳,加入2汤匙咖喱粉、2汤勺滚水拌煮3分钟后滤出备用
2.
虾仁开背,干贝画格纹花刀切半,鱿鱼斜刀切薄片,豆腐切厚方块,西兰花掰小朵备用
3.
以香油煎香蛋豆腐
4.
加入姜丝、葱白段、汤头拌煮
5.
加入1/2茶匙盐、1茶匙糖调味,入西兰花拌煮,再入海鲜拌煮
6.
关小火后加2汤匙淀粉水勾芡收汁
7.
小窍门&温馨提示
1.如选用砂锅作为盛盘器皿,需预热砂锅底放入无盐黄油20g,倒入煮好的咖喱海鲜豆腐
2.我所选用的咖喱粉为无盐的,如选用带味道的咖喱粉步骤5的盐需依个人口味自行调配
分类:
热菜
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午餐
查看全部(共7步)
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