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为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜
清欢的烟火生活
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许多人都喜欢把猪皮做成皮冻,而我却喜欢油炸后泡发和各种蔬菜一起拌着吃,这只是随个人喜好。女同胞们常吃猪皮可以美容,因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。
初级
拌
微辣
二十分钟
食材明细
主料
油炸猪皮
50克
菠菜
100克
辅料
盐
适量
葱叶
适量
姜
适量
蒜
适量
油辣子
适量
酱油
适量
醋
适量
白糖
适量
鸡精
适量
味精
适量
香油
适量
炸猪皮拌菠菜的做法步骤
1.
煮锅烧开一锅水,放入炸猪皮,盖上盖子泡发两小时后洗净油脂。
2.
洗好的猪皮切成条备用。
3.
菠菜择去老叶后放水里洗净,然后放入沸水中焯水一分钟。
4.
把焯好水的菠菜冲凉后切成三段。
5.
香葱叶切葱花,姜蒜切碎。
6.
取一小碗,放入两匙凉白开,放入盐、油辣子、酱油、醋、白糖、鸡精、味精、花椒油、香油调成味汁碗。
7.
把菠菜和猪皮放入凉拌大碗里,放入葱花和姜蒜末。
8.
淋入味汁拌匀即可。
小窍门&温馨提示
菠菜焯水时可往锅里滴几滴食用油,这样焯出来的菠菜颜色好看。
分类:
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