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粗粮细做之红薯窝头

粗粮细做之红薯窝头

传统的窝头给人的感觉就是喇嗓子,所以很多人并不喜欢吃。这款红薯窝头在玉米面的基础上,添加了红薯、蜂蜜和奶粉,因此做出来窝头,吃上去口感十分细腻,丝毫没有任何粗糙的感觉,让你吃了还想吃。从中医养生来讲,玉米健脾,红薯养肾,蜂蜜润肺,十分符合现代人的健康饮食标准。

主料
辅料

红薯窝头的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.玉米面与红薯的比例是1:1;

2.蒸红薯时,锅中要少放一些水,小火蒸15分钟,避免过多的水分造成营养流失;

3.加入奶粉可增加奶香味,蜂蜜则可以中和玉米面的粗糙,口感更柔和;

4.和面时一定要少量一点点慢慢加水,水多则窝头不成型,水少则窝头太硬,揉到所有材料充分融合,感觉面团有粘性最好;

5.无需醒发,直接和好面,做好窝头,上锅蒸20分钟即可,关火焖1分钟即可出锅。
分类: 主食 家常菜
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