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【营养米汁】——花生牛奶大米汁
紫韵千千
发布
简单
煮
甜味
二十分钟
食材明细
主料
牛奶
200ML
大米
25克
花生
25克
黄豆
20克
辅料
白糖
适量
花生牛奶大米汁的做法步骤
1.
准备所需材料,黄豆提前泡软,花生和大米提前泡2小时。
2.
将提前泡软的黄豆加入豆浆机中。
3.
倒入泡浸过花生和大米。
4.
加入适量的清水。
5.
启动豆浆机的米润功能。
6.
将打好的豆浆倒出过滤。
7.
加入适量的白糖搅拌均匀。
8.
待米汁稍凉后,倒入牛奶搅拌均匀即可。
9.
成品
小窍门&温馨提示
在米汁还是很热的时候不宜加入牛奶,否则会破坏牛奶中的营养成分。
分类:
甜品
饮品
家常菜
润肺止咳
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