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杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化

程色 发布
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化

食材明细

主料

辅料

杨梅绿豆粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

配料选用的米是糯米,我改用粳米,更适合糖尿病人服用,更好地消化,粳米好处多多。

煮好的杨梅绿豆粥,杨梅酸甜可口,又是另外一番风味。

杨梅:杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

唐代孟诜:“杨梅切不可多食,甚能损齿及筋,忌与生葱同食。”

健脾消食、生津解渴;对猥琐性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效。
分类: 家常菜 早餐 晚餐
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