发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜

春夏季节是传染病多发季节，特别容易发烧感冒。
通常我们发烧时总是口中没味道，可是又不能吃油腻的东东。

我发烧的时候妈妈就特别喜欢做小米粥给我吃，好喜欢这个味道呢
好吧，我也开始动手做吧。
发烧营养餐改良篇——
                    黑小米粥
                    爆腌黄瓜
黑小米特有花青素，具含小米的营养价值及功效外更对视力保护有特殊的疗效
经常吃黑色谷物对小朋友也是特别好的

• 简单
• 煮
• 清淡
• 十分钟