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灵芝煮水
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简单
煮
原味
二十分钟
主料
祁达堂紫灵芝
适量
辅料
水
适量
灵芝煮水的做法步骤
1.
选择好的祁达堂紫灵芝切片,用水洗净
2.
把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会
3.
放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸
4.
煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用。
5.
剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
小窍门&温馨提示
灵芝煮水是治疗高血压,糖尿病,失眠等症的良药,老少皆宜,多食可使身强体壮,适用于体弱多病人群。
分类:
饮品
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