蜂蜜南瓜汁

一笑嫣然

蜂蜜南瓜汁

蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。

主料

熟南瓜100克

辅料

蜂蜜南瓜汁的做法步骤

1.南瓜提前用蒸锅蒸熟；
2.将熟南瓜切成小块，放入搅拌杯内；
3.牛奶用微波炉中火加热15秒；
4.将牛奶与南瓜同入搅拌杯；
5.加1勺蜂蜜；
6.开启搅拌功能，将所有原料搅打均匀；
7.倒入碗中即可饮用。

小窍门&温馨提示

1.牛奶加热温度不宜过高，不然会破坏蜂蜜和营养成分；

2.如果喜欢冷饮，可入冰箱冷藏后再喝，口味更佳。

分类：汤类

查看全部(共7步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页