消暑圣品——绿豆粥

羽月之歌发布

消暑圣品——绿豆粥

夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~

食材明细

主料

绿豆适量

辅料

冰糖适量

绿豆粥的做法步骤

1.准备材料
2.绿豆泡半个小时后洗净
3.先加入适量纯净水，冷水入锅煮
4.水开后转小火10分钟后把汤水倒出（这个的汤水是最消暑的,不要浪费,喝掉吧~）
5.继续加入新的纯净水，并放入冰糖
6.大火煮开后转中火继续煮30分钟，直至酥烂,盛出放凉后即可饮用，放入冰箱冰镇后风味更佳

分类：粥家常菜老人夏季食谱晚餐学生

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