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【营养豆奶】——桂圆枸杞红豆豆奶
紫韵千千
简单
煮
甜味
二十分钟
主料
红豆
50克
桂圆
10克
枸杞
10克
牛奶
100克
辅料
冰糖
适量
桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤
1.
准备所需材料(红豆提前泡软),桂圆、枸杞洗净。
2.
将泡软的红豆倒入豆浆机内。
3.
加入桂圆和枸杞。
4.
再加入适量的清水。
5.
启动豆浆机的豆浆功能。
6.
将打好的豆浆倒出隔渣。
7.
加入适量的冰糖拌匀。
8.
待稍凉后再加入牛奶即可饮用。
9.
成品图
小窍门&温馨提示
桂圆属温热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。
功效:保肝护肾,增强免疫力
分类:
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