咸香全麦吐司

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咸香全麦吐司

多吃粗粮身体好，现在我们吃的粮食越来越细腻，很少能吃到像老一辈他们吃的那类粗粮了，不过还好有全麦面包来调节一下肠胃了。用450g的模具做的，够4个人吃了

主料

辅料

金龙鱼调和油25g

咸香全麦吐司的做法步骤

1.所有主料倒入盆中
2.揉成面团后，再揉30分钟，使面揉得劲道些
3.发酵至2倍大
4.将面均分成4份
5.分别擀成长条
6.从一头卷起来
7.放入吐司盒进行二次发酵
8.发酵至九、十分满，因为加了全麦面粉，入烤箱烤，再次膨胀度不高了。所以尽量发酵满一点
9.烤箱中层，180度，40分钟后拔掉电源再用余热闷5分钟
10.把烤好的吐司倒扣出来晾凉
11.晾凉后切片，咸香的全麦吐司就做好了，放入冰箱作为明天的早餐

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