红枣银耳粥

若如出2010

红枣银耳粥

晚饭后无聊给自己做份美容汤，冰镇后准备睡前饮用效果极佳！
银耳：银耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠作用，是美容的最佳食品之一。
红枣：补脾益气，养血安神。

主料

辅料

水适量

配料

冰糖适量

红枣银耳粥的做法步骤

1.准备好红枣和干银耳
2.开水泡发，泡发后应去掉末发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西
3.把红枣切开去核
4.在锅里放入适量的水，烧开加入红枣
5.五分钟后加入准备好的银耳，大火煮开，改小火煮半个小时左右
6.加入冰糖煮五分钟后，即可食用

小窍门&温馨提示

选择银耳的时候尽量不要选择太白的那种，因为多数都是使用硫磺漂白过的，或者是是熏过之后的。大家选择银耳的时候注意一下

分类：羹类

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