南瓜糊的做法_南瓜糊怎么做_超级美味南瓜糊_懒羊羊油的菜谱

南瓜糊的做法步骤

1.南瓜洗净切成瓣状，大火蒸至筷子可以穿透。（要点：南瓜要像图中一样侧放，不能上面瓜瓤下边皮那样摆，不然瓜瓤会积水，口感不好）
2.切块倒入料理机搅拌成糊糊状，不可用手动打泥代替，自己手打的远没机器打的细腻
3.打成泥状加入原味炼乳，再打一下进行搅拌。炼乳可以根据自己口味加，我喜欢浓浓的奶味所以加的多很香哒~（不能用牛奶，会稀释南瓜泥不好吃）
4.放上枸杞完成啦~
5.一下吃光光，味道特别浓香。要点是一定用搅拌器打的越细腻越好！而且整个过程都不要加水，南瓜泥浓浓的才好吃~~~健康美味又瘦身~ps南瓜皮洗干净不用去皮，里边含有丰富的果胶，促进排便还利尿。