猕猴桃银耳汤

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猕猴桃银耳汤

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。

主料

辅料

冰糖一块

猕猴桃银耳汤的做法步骤

1.准备的食材。
2.银耳提前用水泡发。
3.去蒂洗净，撕成小块放入砂锅，一次性把水给足。
4.猕猴桃去皮，切成小块。（银耳煮开后再切）
5.大火把银耳煮开。
6.转中小火，加入冰糖煮至浓稠。
7.倒入猕猴桃块。
8.盖上盖，小火炖几分钟即可。
9.酸酸甜甜的。

小窍门&温馨提示

不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。

分类：甜品饮品冰品早餐宵夜

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