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紫甘蓝鸡蛋沙拉

紫甘蓝鸡蛋沙拉

一直纠结一个问题:鸡蛋算不算素食?
个人认为不能算素食,但再想想,对于那些不吃肉的朋友来说,如果鸡蛋也不吃,那能吃的东西就又少了一样。
这样吧,还是把蛋类归在素食里吧,咱不那么严格不那么认真,好吗?
米妈早餐必有蛋类,白煮,蒸蛋,炒蛋,煎蛋,蛋花汤,蛋饼,各种各样的吃法,保证每人一个蛋。
丝毫没有秋天的意思,大清早进厨房都能出一身的汗!还是吃清淡些吧。
拿煮熟的鸡蛋跟紫甘蓝放在一起拌,米妈专门把蛋黄加酸奶调成一种口味,蛋白和蔬菜调成一种口味儿,挺好呢。
整个沙拉口味儿挺好,败笔是蛋黄没有充分碾碎,挤花儿的时候失败了!
不影响吃哈。上菜了。

主料
辅料

紫甘蓝鸡蛋沙拉的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、        甘蓝丝尽可以细些。

2、        蛋黄一定要碾碎碾细腻,避免挤花的时候出现问题。

3、        甘蓝的调味比较随意,用鲜柠檬汁或者果醋或者沙拉酱都可以的。
分类: 懒人食谱 惊蛰
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