面筋炒海带

花鱼儿

面筋炒海带

主料

辅料

剁椒适量

配料

面筋炒海带的做法步骤

1.材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒
2.将面筋撕开，待用。
3.将海带放在案板上切开。
4.随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。
5.烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。
6.接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。
7.然后，加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀，即成。
11.出锅，装盘。

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