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微波炉南瓜
藏岂来
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简单
烤
甜味
十分钟
食材明细
主料
南瓜
适量
微波炉南瓜的做法步骤
1.
准备好南瓜
2.
掏去南瓜子,不喜欢吃皮的朋友可以把皮削去
3.
切块
4.
盖上保鲜膜
5.
放入微波炉5分钟(南瓜量多的话 时间要久一点)
6.
完成~ 取出
小窍门&温馨提示
南瓜皮具有很高的营养价值,可以防治糖尿病,降低血糖,消除致癌物质,促进生长发育
不过根据个人喜好
分类:
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