适合秋冬健康养生--黑芝麻核桃吐司（吐司之旅5）

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  1.准备材料。
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  2.除黄油外所有材料混合后揉至扩展阶段。
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  3.加入黄油。
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  4.揉至完全阶段。
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  5.盖盖放到烤箱中，加一碗热水醒。
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  6.醒至2.5倍大。
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  7.排气分割成4份滚圆松弛15-20分钟。
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  8.取一个面团擀开。
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  9.反面折三折。
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  10.再反面转90度擀开。
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  11.从一头卷起来。
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  12.放到吐司盒中。
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  13..放进预热过的烤箱中，加碗热水最后醒发。
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  14.醒至八分满。
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  15.移掉水，放进预热过的烤箱175度30分钟。

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