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凉拌白花海蜇皮

英\(^o^)/~子 发布
凉拌白花海蜇皮

海蜇的营养极为丰富,每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药,有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。正是海蜇上市的季节,赶上了脆嫩的白花海蜇第一层皮,很新鲜,吃起来也很美味。。。

食材明细

主料

辅料

配料

凉拌白花海蜇皮的做法步骤

分类: 凉菜
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