糖浆烤红薯

ahuahu 发布

糖浆烤红薯

顺便介绍一个排毒餐——红薯、苹果和酸奶，每周二晚以此为正餐。

我喝豆浆取代酸奶。

城里人压力大、运动少，尤其要注意进出都要通畅。

主料

红薯适量

辅料

糖浆适量

糖浆烤红薯的做法步骤

1.红薯洗净，切粗条。放糖浆、柠檬汁、盐、油，拌匀。
2.烤盘上铺羊皮纸或锡纸，均匀地撒些面粉。将拌好的红薯条码入烤盘。
3.开烤箱华氏350度，预热5分钟。放进烤箱烤1小时，每20分钟取出翻一面。
4.

小窍门&温馨提示

烤箱功率不同，用的时间可能会有差异，自己摸索吧。

分类：小吃家常菜

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